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身體好 福氣到

31/8/2021

 
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濟公活佛慈訓
晚上十一點的時候,氣血走到哪裏?(膽)所以到了十一點,儘量就要休息。要讀書或再做任何事情我們寧願早起,不要晚睡。睡覺的時間會影響我們的健康,氣血循環到膽、肝的時候,我們就要休息,因為肝養血,氣血不足的時候人就會疲倦,知道嗎?
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早點起床,給自己多一點時間呼吸新鮮空氣,這樣腦筋就會比較清楚。很多人是有天賦的智力,但是不見得每個人的成就都一樣好,那就關乎我們日常的環境,還有作息、飲食,甚至一個人的因緣果報。我們要有福氣,自己就要先把身體照顧好。
摘自《光明的智慧(五)》

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