提升4Q．快樂成長

感恩道場．學習成長
2019年10月13日，舊金山道務中心舉辦第五屆4Q快樂成長營，大家齊聚崇慧佛院大殿，與隊友們一同挑戰、學習與成長。本次大會由周點傳師擔任營長，三位點傳師任副營長。由營長交接值星彩帶給值星官，開始本次4Q快樂的活動。

做大腦的朋友．做情緒的主人
黃講師頭戴著最新科技的腦波監測器上台，藉由儀器將大腦活動區分四種狀態：動、想、靜、定，保持平衡發展，才能擁有健康身心。薛點傳師慈悲，擁有高度情緒智商的人，能像佛光一般普照，傳播正能量。王講師分享了現代科技與社會型態變遷迅速，道德智慧是智慧的基礎，應培養孝悌、惻隱、仁慈、感恩之心。林點傳師慈悲面對困境，最重要的是轉念，生命沒有跨不過的火焰山。

大地勇士．快樂闖關
眾志成城：疊疊樂關卡，共進退的精神。肩負團隊成敗壓力，如何心理建設與應對。道棒傳承：用紙折成的軌道，讓乒乓球落入桶中。除了彼此默契外，考驗團隊統籌能力。傳承永續：隊員排一直列，夾著氣球完成規定路線。讓彼此學習臨機應變，默契至為重要。達摩禪：面對兩位關主相聲表演，如何專注坐定不為所動，是展現定功的時候。知彼不知己：在比手畫腳遊戲中，考驗大家與動作者的共識。神來一筆：所有隊員用一條線操縱毛筆寫下「同心同德」，為達成相同的目標而努力。以心傳心：以肢體動作傳遞一組四位數字。體悟心心相印，顯現出言語溝通的重要。記憶大挑戰：詞句小卡拼出「4Q王」三字，通力合作、規劃分工，才能邁向成功。充電站：炊事組用心準備芝麻湯，溫暖了大家的身心，讓闖關活動更添活力。

成果驗收．傳遞燭光
各小隊創意無限，表演隊呼手舞足蹈，有的氣勢如虹，有的曼妙如蓮。最後由營長，副營長頒發大獎。活動尾聲「點燈祈福」，點燃每個人心中的明燈，將手中燭光傳遞下去，最後集結在佛壇之上，點傳師慈悲帶領大家齊向老母祈求福慧增進，身體健康，家庭和睦，國泰民安。

圖文：舊金山道務中心