E起上線 法喜無限(下)

精心規劃 精彩課程
2022年7/2、3大專立德班，採線上進行，兩天下午時光，規劃四堂課，感謝點傳師們慈悲法語、醍醐灌頂。台北道場學界中心道務組在這兩天上午，特別為伙食團幹部群，精心安排「質感溝通藝術」、「健康加分人生滿分」的專題，希望學員們學以致用，裨益伙食團運作溝通互動，以及在疫情期間，持續提升身心靈健康。

質感溝通 讓愛連結
「言者，心之聲。」言語是思想的反映。你說什麼樣的話，你就是什麼樣的人，語言力量不容小覷，在質感溝通藝術的課程裡，林講師特別介紹享譽國際臨床心理學家馬歇爾·盧森堡博士(Marshall B. Rosenberg, Ph.D.,1934-2015)的「非暴力溝通」四步驟：觀察（observations）、感受(feelings)、需要(needs)、請求(requests)。

這四個步驟，使我們能真誠地表達自己，也能深入傾聽他人，建立心與心之間的連結，有效溝通化解衝突，豐富彼此的生命。

說好話有力量，找好處是天堂。少說抱怨的話，多說感恩的話；少說諷刺的話，多說尊重的話；少說批評的話，多說鼓勵的話。

健康加分 人生滿分
一場疫情，讓人們知道生命的脆弱、健康的無價。翁講師說明如何提升身心靈健康，面對疫情有效因應，養身在動、養心在靜，平時重視運動及睡眠，從調適壓力的過程中，更了解自己的起心動念，學習改毛病、去脾氣。心態決定狀態，正向思考感恩自在，身心和諧喜悅和藹。

此外，介紹穴道按摩(包含合谷穴、足三里穴、三陰交穴)。設計課後反思問題，引導各校互動討論，心得分享娓娓道來。

詳實筆記 重點整理
讀書聽講不做筆記，如石沉大海。道務組講師群精心規劃，上課時請學員專心聆聽、用心記錄重點，手寫拍照或打字整理，將筆記檔案上傳雲端。

有緣千里 精進學習
本次立德班，泰國柯叨道務中心共有203道親一起上線學習。徐點傳師慈悲，泰國柯叨道務中心學界目前成立8年，感謝台灣道務中心及台北道場學界道務組的安排，躬逢其盛一起學習，透過影音直播，泰國學界有請幾位前賢同步翻譯。

一年一次的大專立德班很殊勝，網路無國界，透過視訊上課，依然法喜滿滿，看到泰國學員筆記寫了很多頁，尤其對於溝通的藝術、關關難過關關過(前人開道歷程)、伏魔真經忠義長存等課程，印象深刻。期待疫情過後，邀約泰國道親，回到光慧參加立德班。

泰國學界的黎兄分享，本次學習翻譯是個難忘的經驗，上課有時候會趕不上點傳師講話的速度，但是盡力而為，把聽到的內容，都迅速翻譯給泰國道親。

修辦因緣 希聖希賢
什麼樣的記憶，不被遺忘；什麼樣的感動，溫暖心房。感恩道場讓我成長，珍惜相聚的時光，背負使命勇敢前往。崇德青年以求道為起點，以成聖成賢為終點，渡化在人間，快馬加雙鞭，心手相連再向前，大轉法輪聖道衍。

圖:台北道場學界道務組
文:台北道場學界台北區