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「中暑」只是中暑嗎?

22/8/2020

 
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熱浪來襲,各地溫度屢創新高,許多人為中暑苦惱!哪些人特別容易中暑?待在冷氣房會中暑嗎?中暑一定要刮痧嗎?事實上,中暑並沒有特定且專一性的表現。舉凡:口渴、倦怠、全身虛弱無力、頭暈頭痛、噁心嘔吐;甚至腹脹、腹瀉等,都是有可能發生的症狀。除了症狀表現不一定之外,中暑根據成因、症狀的不同,又可分為「陽暑」和「陰暑」兩種類型。
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所謂「陽暑」就是熱過頭,身體的排熱出問題。輕微的症狀有發熱、頭暈、頭痛、汗多、口渴、食慾不振。嚴重一點的會有呼吸急促、意識不清的情況。常發生在需要於大太陽底下,或高溫通風不良且濕度高環境下工作者,以及運動員之身上,當流汗過多又未及時補充水分、電解質,就容易造成陽暑發生。
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「陰暑」則容易發生在時常進出溫差大的地方,或長時間待在冷氣房、平時沒有運動習慣,且不容易流汗的人身上。另,使用過度或錯誤的消暑方式也會造成「陰暑」。例如大量的冰品、手搖杯,進到室內後冷氣、風扇對著頭或身體狂吹。這類人因為毛孔閉塞、不易散熱的關係,也屬於比較容易中陰暑的族群。
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