清涼一夏《薏仁湯》

6/6/2020

#薏仁湯
功效：健脾益胃、清熱利濕、降低血脂。

薏仁熱量低、有飽足感，含有豐富的水溶性纖維。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用。由於薏仁不容易煮熟，所以最好先用水浸泡一個小時以上再烹煮。
※薏仁營養豐富、有益健康，夏日與綠豆合煮，有清熱利濕效果。

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