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清涼一夏《薏仁湯》

6/6/2020

 
圖片
#薏仁湯
功效:健脾益胃、清熱利濕、降低血脂。
圖片
薏仁熱量低、有飽足感,含有豐富的水溶性纖維。另外,薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用。由於薏仁不容易煮熟,所以最好先用水浸泡一個小時以上再烹煮。
※薏仁營養豐富、有益健康,夏日與綠豆合煮,有清熱利濕效果。

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