菜根譚 20

憂勤是美德，太苦則無以適性怡情；澹泊是高風，太枯則無以濟人利物。

盡自己的努力去做好事情本來是一種美德，但如果過於認真把自己弄得太苦，就無助於調適自己的性情而使生活失去樂趣；淡泊寡慾本來是一種高貴的情操，但如果過分逃避社會，就無法對他人有所幫助。