讓我們一起健康吧！

營養保養與修養 身心靈同步成長
常言：健康是「1」，財富、名利、事業是「0」。沒有了最前頭的「1」，後面再多的「0」也都只是浮雲！生活使我們忙碌，熬夜，加班，變得焦躁不安，緊張、壓力讓身體過分的透支；等到身體提出嚴重的抗議時，才發覺沒有好的身體，也就沒有好心情；沒有好的身體，也就沒有好生活。最後一身疾病，萬貫家財也只是空，更無人能代替自己承受這些疼痛。

愛己愛人愛生命 撥空參加研習營
在這樣的生活底下，要懂得為了父母，為了孩子，更為了自己，珍視自己的健康，保重身體。「崇德養生養慧研習營」二、三天的課程，讓每個人都有機會可以擁有健康的機會！回到光慧參加養生班，絕對是最幸福的事了，早晨的微風、夜晚的星空；醫師們的關懷、講師們的照顧；都充滿著創辦人無限的愛！

放下放空放輕鬆 美味餐點做香功
從一早的排毒水展開養生班序幕，廣場上打香功，是多麼令人放鬆。養生養慧天廚們精心烹調的美味餐點，讓學員們更有活力！課程安排從飲食、運動、情緒、茶道、音聲…等等各方面切入。不但能得到無比充實的健康資訊，更透過各種實作、實習，將簡易的養生之道帶回去！本次專題邀請張景煇博士講述「咖啡與健康」，讓大家了解咖啡在人體所扮演的角色，而「咖啡」與「咖啡飲品」更是有著完全不同的正反面。選擇完好的「食材」，對身體有著絕對的影響。

一起健康更幸福 一起學習更富足
養生養慧研習營已來到了第111期，感恩創辦人睿智開設，感謝醫師群們的用心堅持，感謝工作人員的努力護持，更感謝一路上所有陪伴著我們的學員們，有您真好！養生養慧研習營在每年的四月、六月、八月、十月開課，期待您一起參與，讓我們一起健康、一起幸福、一起富足！

圖文提供：發一崇德電子報團隊