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肝臟保養方

21/10/2021

 
圖片
五臟與五色的關係:
紅入心、青入肝、黃入脾、白入肺、黑入腎。
肝臟保養方
◎青色入肝,綠色蔬果滋養肝臟

※肝臟是排解毒素的臟器,儲存血液供給心臟。
※魚肉品吃多,毒素累積會增加肝臟的負擔。       
※肝臟不好會影響脾胃,肝火大情緒容易煩躁。
※保肝以清淡的食物為主,不要多吃辛辣食物。

崇德養生養慧醫師提供

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