肝臟保養方

五臟與五色的關係：
紅入心、青入肝、黃入脾、白入肺、黑入腎。

肝臟保養方
◎青色入肝，綠色蔬果滋養肝臟
※肝臟是排解毒素的臟器，儲存血液供給心臟。
※魚肉品吃多，毒素累積會增加肝臟的負擔。       
※肝臟不好會影響脾胃，肝火大情緒容易煩躁。
※保肝以清淡的食物為主，不要多吃辛辣食物。

崇德養生養慧醫師提供