2026《4Q成長 薪火相傳》臺南道場嘉義區4Q快樂成長營

熱情洋溢 正式啟航
「思考有深度，情緒有溫度，韌性有厚度，價值有方向。」為響應崇德道場長期推行的 4Q 教育，發一崇德臺南道場嘉義區崇慧佛院於 2026年2月7日至8日，舉辦了為期兩天的「4Q 星球 Online Q 能量大冒險」營隊。儘管正值寒流來襲，但來自嘉義三所國小的學員，以及大專院校的志工們，憑藉著無限的熱情驅散了寒意。在各方的期盼下，這場關於智慧與品格的探險正式展開。

群策群力 爭取榮譽
營隊的成功源於紮實的準備。在點傳師、講師及志工們多次會議與培訓後，終於迎來首日。活動當天，學員們在活動組活力四射的載歌載舞中陸續抵達。為了緩解初來乍到的害羞，輔導組的哥哥姊姊們細心介紹環境、帶動隊呼，並透過熱情的團康遊戲拉近距離，激發學員們團隊合作、爭取榮譽的決心。

隨後舉行簡單而隆重的始業式。負責群方老點傳師慈悲勉勵學員，在快速、複雜且混亂的現代，必須透過「正知正見」不間斷地學習與磨練，才能平安成功，成為社會的人才。正如韓湘子大仙所言：「修道能改變一個人的命運，命運掌握在自己手中。」隨著值星官帶領全體學員宣誓，營隊的紀律與榮譽感油然而生。

智慧淬鍊 品格體驗
營隊核心課程環繞著 EQ、AQ、MQ 與 IQ 展開，旨在將抽象的品格轉化為具體的生活能力。

EQ（情緒商數）： 方老師帶領孩子走入情緒世界，探討生活中的情緒岔路。課程引導學員從負面宣告（如「我很爛，不讀了」）轉向積極對話（如「我很難過，但我會找更適合的方法」）。透過「情緒 BINGO」與實戰演練，孩子們學會了如何直面並控制情緒。

AQ（逆境商數）： 唐講師利用「疊疊樂大挑戰」製造困境。當積木倒塌、失敗發生時，學員往往會產生挫折感。講師進一步利用「破洞運輸機」遊戲引導轉念：失敗的人找藉口，成功的人找方法。只要願意不斷嘗試，就能獲得「AQ 重開機」的魔法。

MQ（道德商數）： 蔡老師與陳老師強調品格勝於成績。課程探討了誠實、守信與良心的重要性。在「團體競賽」與「生活小尖兵」計畫中，孩子們學習在競爭中不忘初衷。當朋友抄答案、約定面臨考驗時，如何聽從內心的良心與勇氣，是比分數更重要的人生課題。

IQ（智力商數）： 顏老師聚焦於學習方法與邏輯訓練。從圖像觀察、數字規律到錯字找碴，學員在挑戰中訓練專注力。課程特別指出大腦容易「掃描」而非「閱讀」的盲點，引導孩子建立「停、看、想、查」的檢核習慣，讓競爭成為思考的推力。

用心學習 生活禮儀
競爭的價值不在勝負，而在於自我要求的提升。「生活小尖兵」環節將團體競賽轉化為日常實作，從洗手六步驟、排隊入座到用餐禮儀（如公筷母匙、細嚼慢嚥），培養感恩與守秩序的好品格。評分不是為了比較，而是彼此提醒。當孩子學會為自己與團隊負責，平凡的生活便成了成長的起點。

寓教於樂 大地遊戲
營期第二天，活動組帶著學員走出戶外進行「4Q 大冒險」。這不只是遊玩，而是讓 4Q 能力具體化的場域。乒乓球不落地： 考驗 AQ，在失誤中調整節奏。情緒九宮格： 實踐 EQ，在合作中學會表達與傾聽。紙板加減乘除與報紙疊高高： 結合 IQ 與團隊合作，挑戰邏輯推理與結構思維。當挑戰發生在腳下、夥伴站在身旁，學習便有了溫度。「教育不是裝滿一桶水，而是點燃一把火」，在陽光與奔跑中，4Q 轉化成了帶得走的能力。

親子同心 學習場域
「當父母願意學習，孩子自然前行。」營隊同時設置了家長班，探討如何陪伴孩子面對挫折。課程分享了「一又四分之三讀書法」及時間管理策略，鼓勵父母與其焦慮成績，不如陪孩子找方法；與其急著給答案，不如練習一起思考。當家庭成為有力量的支持系統，孩子會走得更勇敢。

志工傳承 心靈成長
志工也是營隊成長的重要一環。為了提供最優質的陪伴，志工們在營隊前接受了三十小時的密集培訓，從遊戲設計到心靈成長無一不備。學長姊更設計了「密室逃脫」，讓志工在解謎中反思生命的抉擇與團隊的價值。這種「薪火相傳」的精神，讓教育的意義不只停留在學員身上，更深植於每位服務者的心中。

未來期許 攜手同行
感謝道場與前人輩們的慈悲成全，讓後學們有機會在服務中學習。在活潑的結業式中，點傳師與講師頒發獎項，肯定每位學員的努力。營隊雖然畫下句點，但 4Q 的種子已在孩子心中萌芽。期許所有學員將這段經驗帶回日常，成為有品格、有智慧的人才；也期許志工們持續注入青春活水，讓崇德道場朝氣長存、綻放光芒。

圖文/發一崇德臺南道場